50+ рецептов заготовок для завтраков,обедов и ужинов.
Сборник придёт на почту сразу после оплаты
Достаёте нужную заготовку, отправляете в духовку или на сковороду. Примерно через полчаса можно садиться за стол.
Когда дома есть запас еды, не приходится заказывать доставку или покупать что попало по дороге домой.
Можно заранее сделать несколько разных блюд из птицы, мяса, рыбы или творога и выбирать по настроению.
Вы сами выбираете продукты и видите весь состав. Поэтому заготовку легко вписать в свой КБЖУ и собрать сбалансированный приём пищи.
Здесь есть рецепты из птицы, мяса, рыбы, творога и овощей. В каждом я написала, какие продукты понадобятся, как всё приготовить и заморозить, сколько потом хранить.
Я обычно открываю нужную страницу на телефоне и ставлю его рядом на кухне. Всё нужное сразу перед глазами.
Несколько блюд из сборника. Листайте и выбирайте, что хочется попробовать первым.
Сборник можно открыть на телефоне и готовить прямо по нему
PDF придёт на почту сразу после оплаты.Я бы не стала сразу забивать всю морозилку. Начните с этих трёх блюд.
На всё уйдёт около 40 минут.
И вот у вас уже готовы завтрак, обед и ужин. Для первого раза более чем достаточно.
Мне хотелось сделать сборник ещё полезнее, поэтому я добавила к нему четыре отдельные подборки. В них ещё 26 рецептов.
Все четыре подборки уже входят в стоимость сборника
В сборнике всё устроено просто: выбираете блюда, покупаете продукты по списку и делаете столько заготовок, сколько нужно именно вам.
Отвечаю на то, о чём меня чаще всего спрашивают про заготовки и сборник.
Основной сборник с 50+ рецептами, включая бонусные подборки. Все файлы будут в PDF, их можно открыть на телефоне, планшете или компьютере.
Нет. Я советую для начала выбрать два или три блюда и посмотреть, как вам удобнее. Заготовки можно спокойно делать небольшими партиями.
У меня самой очень маленькая морозилка, потому что холодильник встроенный. И заготовки всё равно помещаются. Я храню их в плоских пакетах и небольших контейнерах и не стараюсь приготовить всё сразу.
Я бы выбрала несколько разных заготовок и доставала нужную порцию для каждого. В сборнике есть блюда из птицы, мяса, рыбы и творога, поэтому можно собрать меню под свою семью.
У каждого блюда свой срок хранения. Я указала его рядом с рецептом, чтобы вам не пришлось ничего запоминать или искать отдельно.
Да, привычные продукты можно заменять. Но в первый раз я бы всё-таки приготовила по рецепту, особенно если важны пропорции и способ приготовления.
Напишите мне. Я отвечу сама и помогу разобраться со сборником, оплатой или получением файла.
